Orta olmayan insanların yaklaşık% 80'i sırt problemlerinden muzdariptir. Tıbbi uygulamada en yaygın omurilik hastalığı servikal osteokondrozdur.
Servikal omurganın osteokondrozu, kemik ve kıkırdaktaki yıkıcı süreçlerin neden olduğu omurların ve intervertebral disklerin deformasyonu ile ilişkilidir. Hastalığın gelişimi fiziksel aktivite eksikliği veya bunun tersi, aşırı kas yükü, genellikle vücudun pozisyonunu alma alışkanlığı, hipotermi, hipodynamia, duruşla ilgili problemler, rahatsız edici bir yatakta uyku ve bir dizi kalıtsal faktör. Hastalığın acil nedeni, kan lenfinin bileşimindeki yüksek tuz seviyesidir, bu da omurganın amortismanında değişikliklere neden olur, kıkırdağın esnekliğinin kaybıdır. Servikal departmanla ilgili problemler, kemik dokusunda mineral bileşiklerin dengesizliğini gerektiren obezite ve metabolik bozukluklarla ortaya çıkabilir.
Hastalığın tanı ve tedavisi süreci en iyi tıp alanındaki uzmanlara emanet edilir, ancak hastalığın tezahürünün ilk aşamalarında evde servikal osteokondroz tedavisini deneyebilirsiniz.
Servikal osteokondrozun tezahürü
Servikal osteokondroz semptomları, omurların yapısındaki geri dönüşü olmayan değişikliklerin meydana geldiği ve intervertebral disklerin fizyolojik işlevselliği kaybolduğu aşamada çoğunlukla ortaya çıkar. Aralarındaki boşluk azalır, sinir kökleri sıkılır ve servikal bölgeden geçen vertebral arter, duyarlılık ve karakteristik hoş olmayan semptomlar ortaya çıkar.
Hastalığın şunlara dikkat edilmesi gereken belirtileri:
- Boyun, omuz ve önkolda ağrı, eller.
- Baş dönmesi.
- Migren.
- Kafada gürültü.
- Uykusuzluk.
- Üst ekstremitelerin uyuşması.
- Sırtın interlopath kısmında yanıyor.
- Kan Basıncı Kurulu.
- Zayıflık hissi, artan yorgunluk.
- Nabız frekans bozuklukları.
- Sınırlı hareketler Başını döndürürken, boynun eğimleri.
- İşitme seviyesinde ve görsel yeteneklerde bozulma.
Ne servikal osteokondroz, semptomlar ve evde tedavinin erken aşamalarda bu hastalığın varlığından şüphelenmesine ve daha fazla gelişmesini önlemek için zamanında bağımsız önlemler almasına yardımcı olacaktır.
Evden ayrılmadan terapi
Tedavi edilmezse osteokondrozdan kurtulmak imkansızdır. Ayrıca, bu durumda terapötik önlemler, hastalığın klinik belirtilerini ortadan kaldırmayı amaçlamayacaktır. İyi sonuçlar, ilaçların kullanımını, tıbbi ve fiziksel kültürü, masajları ve halk tedavisini birleştirerek iyileşmeye karmaşık bir yaklaşımla elde edilebilir.
Servikal osteokondroz için halk ilaçları geleneksel tedaviye bir ektir, hastanın durumunu önemli ölçüde hafifletmeye yardımcı olur ve çoğu doktor tarafından memnuniyetle karşılanır.
Tüm bu yöntemler ortak hedefleri birleştirir:
- ağrı kesici ve spazmların çıkarılması;
- kas dokusunun güçlendirilmesi;
- Beyne kan akışının normalleştirilmesi;
- Ve popüler tedavinin ana görevi, vücudun etkilenen bölgesini ısıtmaktır.
Aynı zamanda, geleneksel ilaç için mevcut tariflerin hiçbiri kemik dokusunda tuz birikintileri birikimi ile başa çıkamaz. Halk ilaçlarının önleme önlemleri olarak veya ilaçlarla birlikte iyi olduğunu, ancak bağımsız terapötik yöntemler olarak olmadığını anlamak için bu dikkate alınmalıdır.
Servikal osteokondroz tedavisinde şifacılar birçok halk tarifi kullanır. Hepsi uçucu yağlar, bitkiler, hayvan yağları, kökler ve zehirlerin kullanımına dayanmaktadır. Bazı oranlarda, hem harici hem de içeride kullanılabilen etkili ağrı kesiciler, anti -enflamatuar ve ısınma ajanları elde etmenizi sağlayan alkol, votka veya moonshine, terebentin ve iyot tentürü ile birleştirilirler.
Yüzyıllar boyunca kullanılan servikal osteokondrozdan üç grup terapötik ajan, halk tıbbında kullanılmıştır - kaynatma ve infüzyonlar, çöp ve kompresler koşullu olarak ayırt edilebilir. En popüler ve uygun fiyatlı:
Fitoterapi
- Defne yaprağı infüzyonu - Geleneksel tıbbın kanıtlanmış önleyici araçları. Ana bileşeni tavanın tabanına koymak ve 0,3 litre sıvı başına on iki gram tabaka hızında soğuk su dökmek gerekir. Beş dakika kaynatın, sonra soğutun ve üç saat ısrar edin, sonra gazlı bezden geçin. Her öğünü dört gün boyunca alın, sonra bir hafta ara verin ve kursa tekrar başlayın.
- İğne yapraklı kaynatma. İki yüz elli gram taze ladin veya çam iğnesi, bir litre su dökün, yarım saat kaynatın. Ortaya çıkan kaynatmanın hacmi, yemekten otuz dakika sonra günde iki kez tüketilmesi şartıyla üç gün boyunca yeterlidir. Tedavinin seyri bir aydır.
- Ayçiçeği köklerinden et suyu - Eklemlerde oluşan ve durgun tuzlar için bir ilaç. Bu tarifin ana bileşeni sonbaharda hazırlanır, bitkiyi toplama, yıkama, kurutma ve doğrulur. Yarım kaynamaya tabi olarak 2,7 litre sudan yüz elli gram kök karıştırın. Ortaya çıkan kaynatma miktarı üç güne kadar kullanmak için yeterli olacaktır. Yemekten otuz dakika sonra büyük yudumlarda içmeniz gerekir. Kursun süresi bir aydır.
Birkaç gün içinde, idrar gölgesine göre kaynatmanın etkinliğini kişisel olarak değerlendirmek mümkün olacaktır. Rengi turuncu olarak değiştiyse, tuzların atılımı süreci aktif olarak başladı. Kurs devam ettikçe, idrarın rengi yavaş yavaş yanar.
Bileme
- Kırmızı biber: Podları ince doğrayın, 0.2 litre ayçiçeği yağı dökün, sıkıca kapatın ve beş gün boyunca karanlıkta bırakın. Elde edilen bileşimi, kan dolaşımını ısıtmak ve iyileştirmek için günde iki kez ağrı bölgesine sürün.
- Yağ-iamik merhem: Yüz mililitre bitkisel yağ + bir tavuk yumurtası + yirmi gram un + bir çorba kaşığı sirke özü, birbirleriyle karıştırın ve zaman zaman kompozisyonun yüzeyindeki şekillendirme filmini çıkararak iki gün boyunca karanlık bir yerde bırakın. Bitmiş merhem akşamı ağrı sendromunun tezahürünün kaydedildiği yerlere sürün.
- Zencefil merhem: Bir zencefil kökü + üç karanfil sarımsak + otuz gram tereyağı yağı, hoş bir aroma için en sevdiğiniz uçucu yağı ekleyin ve gerektiğinde ağrıyı hafifletmek için etkilenen boyun bölgesine ağrı uygulayın.
- Eczane: Yüz elli mililitre tıbbi alkol + beş mililitre iyot + beş mililitre kafur alkol + beş analgin tablet, homojen bir kütle kadar karıştırır, boynun ağrılı bölgelerine ovalayın, cildin hasarlı bölgeleriyle dikkatlice kaçınır.
Sıkıştırmalar
- Gazyağı: Hanehalkı gazyağı sıvısında sıkıştırma için nemli kumaş, etkilenen bölgeye uygulayın ve 2-3 saat boyunca polietilenle örtün. Kompresin ısınma etkisi acıyı acilen ortadan kaldırmaya ve spazmı hafifletmeye yardımcı olacaktır.
- Patates: Çiğ patatesleri 1: 1 oranında balla karıştırın, kumaştan yapılmış ve boynuna yerleştirin. Tedavi için üç günlük bir kurs önerilir.
- Bir hendek ile smetata: Kumaşın üzerine 50 gram asidik ekşi krema ve doku karışımı yerleştirilebilir ve 40 dakika boyunca ağrı bölgesine koyulabilir. Kurs 10 gündür.
- Bal: Balı ve küçük tuzu karıştırın 1: 1, doğal liflerden bir kumaş koyun, boynun ağrılı bir kısmına yatırın, bir eşarpla sarın. Hastanın durumu rahatlayana kadar günlük olarak tekrarlayın.
- Yaban turpu: Yaban turpu tabakasını kaynar suya batırın, hafifçe soğutun ve vücudun ağrılı bölgesine takın, ılık bir bezle örtün, beş kez tekrarlayın. Eylem prensibi hardal sıvalarının tedavisine benzer, duyumlar ağrılı ve nahoştur. Yanık alma tehlikesi var.
Servikal osteokondroz için halk tariflerinde kullanılan bazı bileşenlerin ilaçlarla kategorik olarak not edilemeyeceğini belirtmek gerekir! Şiddetli alerjilere veya zehirlenmeye uyan ilaçlar vardır. Kural olarak, bitki veya otların toksik meyvelerini içerirler.
Bu nedenle, geleneksel tedaviyi “büyükannenin” yöntemleriyle desteklemeye karar verdikten sonra, bireysel öneriler almak ve güvenli bir prosedür seçmek için doktorunuzu bilgilendirmelisiniz.
Terapötik jimnastik
İyileştirici beden eğitimi, tedavi sürecinde şüphesiz fayda sağlayacaktır - evde servikal osteokondroz ile şarj edilmiştir. Prosedürlerin etkisini artırmak için çeşitli cihazlar ve simülatörler kullanmasına izin verilir. Düzgün seçilen fiziksel egzersizler, hastayı ağrıyı tüketmekten hızlı bir şekilde zayıflatmaya veya hatta kurtarmaya, bağ aygıtlarını germeye, servikal kasları gevşetmeye yardımcı olacaktır. Evde servikal osteokondroz için jimnastiğin uygulanması için bireysel öneriler, katılan doktordan elde edilebilir, ancak evrensel sınıflar da vardır. Örneğin, Bubnovsky'ye göre servikal osteokondroz tedavisi.
Profesör Bubnovsky'nin yöntemi, kinesapide birçok hastalığı ameliyat ve ilaçlar olmadan tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır ve çok etkileyici sonuçlar verir.
Servikal omurga ile ilişkili sorunları çözmek için, doktor her nokta için 20 kez basit bir egzersiz seti sunuyor:
- Başın dönüşümlü olarak yukarı ve aşağı eğilir.
- Kafanın telaşsız yamaçları sol ve sağ.
- Başıyla dairesel rotasyon.
- Çene göğsüne dokunduğunda başın baykuşu pozisyona.
- Omuzların kaldırılması ve pozisyonun 10 saniye sabitlenmesi.
- Bükülmüş dizlerle yerde oturmak ve 1 dakika boyunca bir konum sabitleme ile alnına dokunmak.
Masaj ve öz -büyüklük
Servikal osteokondroz ile masaj, etkili bir gevşeme aracı olarak, kasları gevşetmeye, gerginliği hafifletmeye ve vücudu sertlik durumundan kurtarmaya yardımcı olur.
Kaliteli bir hizmet elde etmek için profesyonel bir masaj terapisti ile iletişime geçebilirsiniz, ancak isterseniz, kendi büyüklüğünün sırlarında da ustalaşabilirsiniz.
Her şey basit - evrensel teknik yok, kendiniz için sadece üç masaj kuralı var:
- Boynu sadece parmaklarla işlemek.
- Merkezden çevreye doğrudan hareketler.
- Hareketleri düzgün bir hızda ve yumuşak bir ritimde yapın.
Tabii ki, osteokondrozu masajla iyileştirmek imkansızdır, ancak doğru ve düzenli olarak yaparsanız, semptomları hafifletmeye, hastanın sağlığını ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Aplikatörlerin kullanımı
Halk ilaçları ile servikal osteokondroz tedavisi için alternatif yöntemin bir varyantı, aplikatörlerin kullanımıdır. Geçen yüzyılın seksenlerinden bu yana, bu tekniğin birçok hayranı var. Aplikatör, iğne yüzeyine sahip bir nesneyi temsil eden özel olarak tasarlanmış bir cihazdır. Servikal osteokondrozlu hastalar arasında Lyapko ve Kuznetsov aplikatörleri en yaygın olanıdır.
Kuznetsov'un gelişimi, yüzeyde keskin tüberküllü bir halı şeklinde plastik bir üründür. Böyle bir cihazda yatan hasta, refleks bölgelerde masaj ve akupunktur tedavisidir. Lyapko aplikatörü, refleks ve akupunkal maruziyete ek olarak, tüberküllere yerleştirilmiş metal iğneler nedeniyle galvanik-elektriksel etkinin kullanıldığı gelişmiş bir versiyondur. Evde bu tür tedavi, problem alanında kan dolaşımını aktive etmenize, vücuttaki metabolik süreçleri hızlandırmanıza, toksinlerin atılımını arttırmanıza, kas tonusunu azaltmanıza, ancak osteokondrozun başarılı tedavisi için yeterli değildir.
Boyun osteokondrozu evde tedavi edilir ve aynı zamanda basit ve çok zordur. Bir yandan, tüm terapi yöntemleri çoğu insan için mevcuttur ve tekrarda nispeten basittir. Öte yandan, belirli bir zaman, sabır, öz kontrol ve tekrarlama düzenliliği gerektirirler. Ve halk terapisinden beklentiler ne olursa olsun, hatırlamaya değer: eğer ev ilaçlarıyla tedaviye başlama anından itibaren bir hafta içinde, osteokondroz semptomları kaybolmadı ve tezahürde daha az yoğunlaşmadı, sağlığınızın zaten ciddi pozisyonunu ağırlaştırmamak için kesinlikle bir doktora danışmalısınız.